Viva Veiligheid! – leren leven met een kalmer zenuwstelsel
Cordium De Ruyterstraat 65, Nijmegen, NederlandVeiligheid is niet vanzelfsprekend. Zeker niet als je lichaam gewend is aan spanning, stress of overleven.In de training Viva Veiligheid! leer je hoe je jouw zenuwstelsel kunt reguleren door middel van ervaringsgerichte oefeningen.
We werken met het lichaam, adem, aandacht en (milde) beweging. Zodat je stap voor stap meer rust, veerkracht en zelfvertrouwen kunt voelen. Niet alleen in je hoofd, maar vooral ook in je lijf.