“Huh, een INNER SELFIE??” In deze workshop gaan we op zoek naar het verhaal van je lichaamshouding. Wat vertelt je houding over jezelf, je kwaliteiten, je energie en je gedrag? We gaan met elkaar je INNER SELFIE ontdekken. Op een speelse manier en door bepaalde oefeningen krijg je meer inzicht in jezelf en de ander. Hier kun je in het dagelijks leven je voordeel mee doen. Voor iedereen die kennis wil maken met Core Energetica en op zoek wil naar meer levensenergie. Door Margo Bolenius en Francis Welten.

Graag nodig ik je uit voor deze workshop waarin je de wereld van de framedrum kunt ontdekken, haar oorsprong, verbonden met oeroude vrouwelijke ritmetradities, de verschillende ritmen en het plezier van drummen. Je leert de vier basisstrokes op de Tardrum en enkele eenvoudige ritmen te spelen. Tenslotte spelen we samen de ritmen in cadans met de walkbeat.

Voor mensen die het zichzelf gunnen! Begin opgeruimd aan het weekend met deze open workshop Core Energetica, met lichaamsgerichte oefeningen met jezelf en met anderen. De avonden worden steeds geleid door twee Core Energetica therapeuten, opgeleid door het Nederlands Instituut voor Core Energetica. Deelname is gratis. Aanmelden is niet nodig.

Altijd al willen weten waarom iets niet loopt op het werk? Iets dat altijd maar onuitgesproken blijft? Iets wat je aanvoelt maar niet kan duiden? Tijdens de workshop kijken we via opstellingen naar wat er speelt en kunnen we de dieperliggende oorzaken ontrafelen. Beetje confronterend? Wellicht.. maar wat nou als het inzicht vele malen meer waardevol is? 

van 12.00- 13.15 uur, kennismakingsworkshop Chineng Qigong, voor nieuwe mensen. Van 13.30- 15.00 uur, open les Chineng Qigong voor iedereen. Deze lessen kosten ieder slechts 7,50 euro, kennismakingstarief, en voor wie ze beiden wil volgen: 12,50 euro

van 12.00- 13.15 uur, kennismakingsworkshop Chineng Qigong, voor nieuwe mensen. Van 13.30- 15.00 uur, open les Chineng Qigong voor iedereen. Deze lessen kosten ieder slechts 7,50 euro, kennismakingstarief, en voor wie ze beiden wil volgen: 12,50 euro

T’ai Chi bevordert: ontspanning, een goede doorstroming, een betere houding en balans, sterke botten en spieren, focus en aandacht. Er is een gezegde: ”Door het beoefenen van T’ai Chi word je Zo soepel als een baby, zo sterk als een houthakker en zo wijs als een wijze”. T’ai Chi past uitstekend in een Mindful leven.

Docent: Marieke Broers. Lestijd: 20u – 21:15u. Lesdata: 6, 13, 20, 27 sept, 4, 11, 18 okt, 1, 8, 15, 22, 29 nov, 6 en 13 dec

T’ai Chi bevordert: ontspanning, een goede doorstroming, een betere houding en balans, sterke botten en spieren, focus en aandacht. Er is een gezegde: ”Door het beoefenen van T’ai Chi word je Zo soepel als een baby, zo sterk als een houthakker en zo wijs als een wijze”. T’ai Chi past uitstekend in een Mindful leven.

T’ai Chi bevordert: ontspanning, een goede doorstroming, een betere houding en balans, sterke botten en spieren, focus en aandacht. Er is een gezegde: ”Door het beoefenen van T’ai Chi word je Zo soepel als een baby, zo sterk als een houthakker en zo wijs als een wijze”. T’ai Chi past uitstekend in een Mindful leven.