Laat je meenemen in het rijk gevulde Root to Rise Ademtraject - een 3 maanden durende reis naar meer vertrouwen, verbinding en ademruimte

14 februari 2025 t/m 25 april 2025
6 vrijdagavonden van 18:50-22:00 uur
Groep van maximaal 6 deelnemers

De workshop familieopstelling is bedoeld voor iedereen die iets wil veranderen, maar waarbij dit om de één of andere reden niet (helemaal) lukt. Dit kan zijn in werk of privésfeer of specifieke patronen die je graag wil doorbreken. Elke maand begeleidt Désirée een zaterdagochtend met familieopstellingen. Je kunt een vraag inbrengen of deelnemen als representant.

Heb je ook zo’n zin om je weer eens kind te voelen en je gedachten niet in te perken maar alles lekker te laten stromen. Ervaar je blokkades in het schrijven? Wil je graag eens helemaal los van overtuigingen en gedachten lekker spelen met taal en woorden.
Ja?
Dan is deze korte schrijfretraite iets voor jou. In het teken van associatie, creativiteit en plezier!

Date Nights zijn speelse en ontspannen avonden vol verbinding, plezier en zelfontdekking, ongeacht je relatiestatus. Deze avond draait niet om matchmaking, maar om het verkennen van diepere vormen van contact. Gek genoeg kan een vreemd gezicht helpen om meer van jezelf te laten zien, zonder angst of verwachtingen over wat erna komt. Het is een kans om in het moment te zijn, plezier te maken en je gezien en gevoeld te voelen.

Groepsdag met familieopstellingen en systeemopstellingen. Voor iedereen die - thuis of op het werk - ergens tegenaan loopt en bereid is om er eens op een heel andere manier naar te kijken.

Gezinstraining, 120 minuten quality time samen.
Krijtjes, kleuren, papieren, lijnen, dansjes en andere vrije bewegingen, co-creatie, afstemming.
Kleurrijke sporen achterlaten, tekenen, maar niet zittend achter een bureau.
Hoe dan? Dansend, rollend of springend met het hele lichaam, bijvoorbeeld op enorme stukken papier of op hangende papier…

We zingen mantra’s met piano- begeleiding en wisselen het zingen af met stilte. Ervaar de verbinding door de eenvoud van het zingen en het zingen met elkaar, waardoor je hart kan openen. Van harte welkom, met en zonder ervaring!

Misschien ken je het heel goed: de vreugdevolle en vitaliserende werking van zingen, in je eentje of samen met anderen. Hoe ontspannend dat kan zijn, opluchtend, rakend en verbindend. Misschien ook denk je: ‘ik kán helemaal niet zingen’ en hou je je daarom in, blijf je liever stil. Vaak niet alleen zingend, maar ook sprekend. Je stem stokt. En dat leidt tot nog meer ingehouden expressie. Maar zingen opent, echt!

Een ademcirkel is een uitnodiging om je te verbinden met jezelf en wat er diep in jou leeft. Door bewust verbonden te ademen verbind je met de intuïtieve wijsheid van jouw lichaam. Je wordt ondersteunt bij het loslaten en verwerken van (onbewuste) blokkades en in het lichaam opgeslagen

David Swenson noemde het ‘Het huwelijk van beweging en adem’.
Dit is geen gewone les. De precieze beweging van de Vinyasa (deel van de zonnegroet) wordt exact gecombineerd met een in- of uitademing.