Simpelweg Zingen | Balsem voor de Ziel

Stembevrijding en mantrazingen

Misschien ken je het heel goed: de vreugdevolle en vitaliserende werking van zingen, in je eentje of samen met anderen. Hoe ontspannend dat kan zijn, opluchtend, rakend en verbindend. Misschien ook denk je: ‘ik kán helemaal niet zingen’ en hou je je daarom in, blijf je liever stil. Vaak niet alleen zingend, maar ook sprekend. Je stem stokt. En dat leidt tot nog meer ingehouden expressie. Maar zingen opent, echt!

In de opleiding tot Stembevrijder die ik in 2024 afrondde heb ik zelf de bevrijdende werking van zingen nog sterker ervaren dan ik al kende. Zingend welkom zijn met alles wat er in je leeft. Voluit, zowel in het zachte als het grote geluid, soms heel diep rakend, maar veel vaker met een grote glimlach van eenvoud en lichtheid. Er is geen goed, geen fout, alleen maar jij met je zingende stem, in dít moment, en je daarmee verbinden. Simpelweg zingen.

Alles wat zingend tot expressie komt bevrijdt je en maakt ruimte voor iets anders, en die nieuwe ruimte vult zich als vanzelf met meer levendigheid, liefde en vreugde. Zingen is balsem voor de ziel.

In iedereen zingt een lied

Nieuwsgierig naar wat zingen op deze manier jou zou kunnen brengen?

In een reeks van drie middagworkshops in de winter gaan we met een groep zingen vanuit stembevrijding. Naast een korte introductie en oefeningen met iedereen en in duo’s, is er ook steeds ruimte voor een paar solo’s en natuurlijk voor sámen zingen, o.a. van een aantal mantra’s.

Zondag 26 januari, zaterdag 1 maart en zondag 6 april 2025, steeds van 14:30u tot 16:45u, in ‘Cordium, Centrum voor groei en ontwikkeling’ in het hart van de nijmeegse wijk Bottendaal, vlakbij het NS station. Inloop vanaf 14:00u.

Kosten deelname
Je kan per keer meezingen, maar ook de hele reeks meedoen om meer verdieping te ervaren. Voor een losse workshop betaal je € 35.
Kom je een losse workshop met zijn tweeën
dan is de duo-prijs € 60 per keer.
De serie-prijs bedraagt € 90.

Reserveren via https://hipsy.nl/zingen-verbindt

Annuleringsvoorwaarden
Bij annulering langer dan 7 dagen voor de activiteit krijg je je deelnamebedrag terug min de administratie-kosten van € 10 (min € 20 bij de reeks van 3 of als duo). Als je annuleert minder dan 7 dagen voor de activiteit, krijg je geen geld terug. Wel kan je zelf iemand anders je plek die dag laten overnemen.

Neem zelf een flesje water of thermosje thee mee.
In de zaal moeten de schoenen uit, dus neem ook sloffen of warme sokken mee. Er zijn stoelen of matjes, meditatiekussens en dekentjes.

Meer info ontvang je, na aanmelding, in de week voordat de activiteit plaatsvindt.

Heb je interesse in een individuele sessie met mij, neem dan contact met me op.

Nieuwsgierig naar nog meer zang? Lees meer op: https://www.joepdebont.nl/agenda-concerten/

Retraite Stemexpressie
Zoek je nog meer verdieping? Van 12-14 september 2025 begeleid ik, opnieuw samen met trainer Anoek Backer, op Kasteel de Schans in het belgische Opoeteren de weekendretraite ‘BinnensteBuiten’. Alles daarover lees je op:
https://www.kasteeldeschans.com/levensthemas/binnenstebuiten-open-je-hart-klink-zing-en-verbind

Wees welkom met je stem, met je innerlijke lied en met je verlangen om te zingen!