This 8 week workshop gently guides participants into the embodiment practice of Yuan Qigong, unifying all aspects of self—body, consciousness, Qi and heart—bringing you home to the present moment, deepening self awareness.

-T’ai Chi bevordert: ontspanning, een goede doorstroming, een betere houding en balans, sterke botten en spieren, focus en aandacht en het zelf genezend vermogen.
- Er is een gezegde:
Door het beoefenen van T’ai Chi wordt je: ‘Zo soepel als een baby, zo sterk als een houthakker en zo wijs als een wijze’
-T’ai Chi past uitstekend in een Mindful bestaan en is effectief ondersteunend bij het volgen van Polyvagaal therapie.

Voluit leven begint bij stoppen met overleven. Je veilig voelen. Werkelijk leren ontspannen. Waar je ook bent, wat je ook doet, in wiens gezelschap je ook vertoeft.
In deze lessenserie gaan we daar een begin mee maken.
Toepassing in het dagelijks leven:
Echt trainen doe je uiteindelijk niet met je ogen dicht op een stoel – hoewel dat zeker onderdeel is van het proces! – maar midden in de storm van de werkelijkheid.

Core Energetica is een vorm van lichaamsgerichte psychotherapie die uitgaat van de gezonde, creatieve en spirituele kern van ieder mens. Door met het lichaam te werken kan diepgaande transformatie plaatsvinden. Docenten en therapeuten delen regelmatig hun passie voor het vak in workshops en trainingen.

Beste Huursters en Huurders,

Jullie zijn van harte welkom op onze jaarlijkse Nieuwjaarsborrel. Laat even weten of je erbij bent.

Hartelijke groet,

In deze ademcirkel alleen voor vrouwen kun je je helemaal overgeven aan de adem en word je meegenomen in een diepe reis naar binnen. We verbinden de in- en uitadem en daarmee verbind je jezelf met dat wat er diep van binnen leeft. Je gaat zakken uit je hoofd en weer thuiskomen in je lijf.

Meditatie in beweging
15 wekelijkse lessen tot eind mei

Meditatie in beweging
15 wekelijkse lessen tot eind mei

Meditatie in beweging
15 wekelijkse lessen tot eind mei