Half Day Retreat – New Energy – Zondag 6 april – 9:30-13:00u @ de Verheldering

Je voelt het misschien al, die stille kracht die zich aandient. Iets wat in rust was, wat nu weer wakker mag worden. Gun jij jezelf een diepe reset voor lichaam & geest?

Laat los & laad op tijdens het Half Day Retreat NEW ENERGY – waarin de krachten van een grondende Yin Yang Yoga flow & een verdiepende verbonden ademsessie worden gebundeld. Hét moment om via aandacht, beweging, ademen en ontspannen jezelf de ruimte te geven. Zodat het nieuwe in jou kan ontluiken!

Na deze ochtend ga je naar huis met:
✨Een ontspannen lichaam dat vrijer ademt en stevig gegrond is
✨Een helder, opgeruimd hoofd met ruimte voor nieuwe inspiratie
✨ Een diepe verbinding met jezelf en het vertrouwen om in jouw flow te stappen
✨ Een intentie die van binnenuit voelt als een natuurlijke richting voor de komende tijd
✨ Een gevoel van bevrijding – hernieuwde energie en meer zachtheid voor jezelf

Wat kun je verwachten?
Tijdens deze ochtend duiken we in een grondende Yin Yang Yogaflow en een Verdiepende Ademsessie – een gouden combi. Yoga helpt je om contact te maken met je lichaam en adem, te verzachten, te gronden en te openen. Ademwerk brengt je in contact met je innerlijke wereld, geeft doorstroom aan wat vastzit en ondersteunt de stroom van (levens)energie & nieuwe inspiratie. Door deze combinatie ontstaat een zachte maar krachtige reis waarin je mag ontvangen wat je op dit moment nodig hebt.

Programma
Welkom & landen
Yin Yang Yoga Flow
Ademsessie
Reflectie & integratie
Ervaringen delen

Ervaring met yoga of ademwerk is niet nodig; je wordt stap voor stap begeleid.

Is het tijd voor deze shift?

Wees welkom.

Let’s nourish the soul, body & mind!

Inloop: vanaf 9:30 uur
Start: 9:45 uur
Einde: 13:00 uur
Kosten: Early bird €55,- (t/m 28 maart, daarna €65,-), Bring a friend duo ticket €90,-
Info: Aanmelden via deze pagina of klik hier voor een overzicht van alle toekomstige events. Meer weten? Neem een kijkje op mijn website www.ingesmeets.nl of op mijn instagram.