In haptotherapie ga je leren om te voelen.
”Maar voelen dat kan toch iedereen?” zul je je misschien afvragen en dat is ook zo. Haptotherapie biedt de kans om heel bewust te letten op wat je voelt in verschillende situaties.
Zo kom je meer over jezelf te weten en leer je jezelf beter kennen. Wanneer je ontdekt wat wel of niet goed voor je is, kun je beter keuzes maken die echt bij je passen.
Je leert ook je grenzen kennen en deze aangeven aan anderen.
