Voorjaarscursus T’ai Chi en Qi Gong

T’ai Chi Chuan:

Introductielessen ‘bewegend ontspannen, ontspannen bewegen’ door middel van Tai Chi en Qi Gong vinden plaats op 5 januari en op 8 januari 2026.

-T’ai Chi bevordert: ontspanning, een goede doorstroming, een betere houding en balans, sterke botten en spieren, focus en aandacht en het zelf genezend vermogen.

– Er is een gezegde:
Door het beoefenen van T’ai Chi wordt je: ‘Zo soepel als een baby, zo sterk als een houthakker en zo wijs als een wijze’

-T’ai Chi past uitstekend in een Mindful bestaan en is effectief ondersteunend bij het volgen van de Poly vagaal therapie.

Introductielessen:
Op maandagochtend 5/1 van 9.30 u tot 11.00 u in De ontmoeting op de eerste verdieping.
Op donderdagavond 8/1 van 20.45 uur tot 22.15 uur in De ontmoeting op de eerste verdieping.
Info/opgave vooraf; 024-3234534/06-49878533, t.messelink@chello.nl .

Start lessenreeksen op 19 januari. Locatie; De ontmoeting.
Lessenreeksen: aanvang 19/1 en 22/1, 20 lessen van 1 ½ uur per cursus, t/m 29/6/2026.
Geschikt voor beginners en gevorderden. Begeleiding; Resi Messelink

Zie: www.taichichuannijmegen.nl / www.taichivoorthuis.nl voor info en het wekelijks les/workshop programma van de school voor Tai Chi Chuan Nijmegen, voorjaar 2026.