Workshop ‘De Vinyasa’ van Yogalicht

David Swenson noemde het ‘Het huwelijk van beweging en adem’.

Dit is geen gewone les. De precieze beweging van de Vinyasa (deel van de zonnegroet) wordt exact gecombineerd met een in- of uitademing. Tot in de details leg ik het uit en zonder of met aanpassingen. In de flowlessen wordt met de Vinyasa alles verbonden. Het maakt dat je je lichaam telkens reset zodat je weer neutraal bent voor de volgende houding en de energie die je hiermee creëert gaat jou (op den duur) dragen en dan kom je echt in de flow!
Iedereen zal ik persoonlijk begeleiden. Een belangrijke opsteker voor nieuwkomers of voor mensen die het willen verfijnen.

Kosten €35

Ga naar de ruimte De Ontmoeting