T’ai Chi Chuan: Introductielessen ‘bewegend ontspannen, ontspannen bewegen’

Introductielessen ‘bewegend ontspannen, ontspannen bewegen’ door middel van Tai Chi en Qi Gong vinden plaats op 6 januari en op 9 januari 2025.

-T’ai Chi bevordert: ontspanning, een goede doorstroming, een betere houding en balans, sterke botten en spieren, focus en aandacht.

– Er is een gezegde:

Door het beoefenen van T’ai Chi wordt je: ‘Zo soepel als een baby, zo sterk als een houthakker en zo wijs als een wijze’

-T’ai Chi past uitstekend in een Mindful bestaan.

Introductielessen:

Op maandagochtend 6/11 van 9.30 u tot 11.00 u in De ontmoeting op de eerste verdieping.

Op donderdagavond 9/1 van 20.45 uur tot 22.15 uur in De ontmoeting op de eerste verdieping.

Info/opgave vooraf; 024-3234534, t.messelink@chello.nl  .

Start lessenreeksen op 20 januari. Locatie; De ontmoeting.

Lessenreeksen: aanvang 20/1 en 23/1, 20 lessen van 1 ½ uur per cursus, t/m 30/06/2025.

Geschikt voor beginners en gevorderden.  Begeleiding; Resi Messelink

Zie: www.taichichuannijmegen.nl / www.taichivoorthuis.nl  voor info en het wekelijks les/workshop programma van de school voor Tai Chi Chuan Nijmegen, voorjaar 2025.