Meditatiecursus gebaseerd op Zijnsoriëntatie

Meditatie brengt je terug in je basis, waardoor je jouw oorspronkelijke vrije aard ervaart: volkomen open, ruim en rijk aan kwaliteiten zoals helderheid, verbinding, vreugde, kracht, moeiteloosheid en liefde. Tijdens de cursus krijg je verschillende meditatievormen aangeboden vanuit Zijnsoriëntatie. We mediteren staand, bewegend, zittend, dansend of visualiserend.

 

Deze meditatievormen zijn gericht op de verschillende niveau’s van jouw geest, van het meest concrete niveau tot het meest subtiele. De meditaties worden uitgelegd, beoefend en veel herhaald, zodat je ermee vertrouwd raakt. Als je regelmatig beoefent, zul je merken dat je steeds meer je aandacht los kunt maken uit gedachtestromen, en dat je meer kunt ontspannen.

 

Kenmerkend voor de Zijnsgeoriënteerde meditatie is dat we op geen enkele manier aan het werk gaan aan onszelf. Je gaat alleen maar contact maken met precies hoe het is. Dat nemen we als startpunt, en is tegelijk ook het eindpunt. Je gaat herkennen dat precies-hoe-het-is, al helemaal compleet is. Er hoeft niks anders.

 

Tegelijkertijd staat dat dwars op ons gewoontesysteem, dat altijd uit is op verbetering en verwachting. We hebben een voorwaartse drive, we willen overleven, gezien worden of iets betekenen. Op zich is er helemaal niks mis met deze drive. Maar als we erin meegaan, verliezen we snel het contact met het huidige moment, en daarmee gaan we voorbij aan de rijkdom die er allang is. Deze gewoonte is hardnekkig, en zal ook telkens weer terugkeren. In meditatie is het dus zaak je telkens opnieuw te enten in het Nu, in precies-hoe-het-is.

 

Meditatie gaat over loslaten, of beter gezegd, niet meer vasthouden. Als je jouw oude manier van zijn loslaat, creëer je de voorwaarden om te kunnen landen in jouw oorspronkelijke vrijheid, die nooit geïnvolveerd is geraakt met jouw aannames, identificaties, gewoontes en conditioneringen. Deze vrijheid is een bron van inherent Geluk, en die bron ligt in ieder mens verborgen. Dit Geluk is onafhankelijk van omstandigheden; het is fundamentele goedheid. In de cursus zal ik zo goed als ik dat kan dit grote Geluk als uitgangspunt nemen, en daar telkens naar wijzen.

 

Dus…

…wil jij meer in contact staan met jouw ware vrije aard?

…wil je je leven vorm geven vanuit vrijheid en Geluk?

…wil jij dat meditatie een belangrijke en vreugdevolle plek krijgt in jouw leven?

Schrijf je dan in voor de cursus Zijnsgeoriënteerde meditatie.

 

Aanbevolen literatuur: Zitten in Zijn, van Hans Knibbe.

Data en tijd:

De cursus bestaat uit 7 donderdagochtenden: 5, 12, 19, 26 september, 3, 10, 17 oktober; van 10:30u tot 12:30u. Zorg dat je er om 10:20u bent, zodat we om 10:30u echt kunnen beginnen.

 

Locatie:

Cordium, de Ruyterstraat 65, Nijmegen.

Ruimte: de Verbinding.

 

Kosten:

140 euro.

 

Heb je vragen of wil je aanmelden? Ik ben bereikbaar op 06-46395979 of via mail hpjwillemse@gmail.com.