Claire van Beuzekom – Solace & Serenity

Yoga
Coaching
Adem
Meditatie
Ayurveda
Vitaliteit
Hormoonhuishouding

Solace & Serenity

Solace & Serenity is een plek om tot jezelf te komen, waar je balans en bewustwording vindt. Ik bied begeleiding op momenten dat je steun nodig hebt. Of je nu zoekt naar rust in je hoofd, emotionele balans, streeft naar fysieke vitaliteit, verbetering in sportprestaties, hulp bij angst of hormonale balans, hier werk je aan je persoonlijke transformatie en een evenwichtiger leven. Ik ben er om je te ondersteunen op jouw weg naar een gezond en vervuld leven.

Met mijn uitgebreide kennis en ervaring in yoga, meditatie, vitaliteit, Ayurveda, ademhaling en hormoonhuishouding, help ik je een nieuwe standaard voor welzijn te creëren. Ik nodig je uit om jezelf te omarmen, uit te dagen en te groeien.

Achtergrond & kwalificaties

Yoga

• 8+ jaar ervaring als yogadocent.
• Diepgaande kennis van yogahoudingen, filosofie, ademhalingstechnieken en meditatie.
• Aangesloten bij Yoga Alliance, 500 RYT.

Coaching

• Gecertificeerd Total Wellbeing Coach, Chopra Academy, 2024
• Combinatie van Vedische wijsheid en positieve coaching/psychologie.
• Focus op persoonlijke groei en ontwikkeling.
• Mijn missie is het creëren van een veilige en ondersteunende omgeving waarin jij de antwoorden zelf kunt ontdekken. Hier kun je diep inzicht verwerven en jouw eigen stappen, acties en vaardigheden verkennen, waardoor je veerkrachtig kunt zijn en gedijen, ongeacht welke uitdagingen het leven je biedt.

Ademwerk

• Gecertificeerd ademcoach, pranayama & breathwork teacher.
• Bewuste ademhalingstechnieken voor stressvermindering, energieverbetering, sportprestaties en emotionele blokkades.

Meditatie:

• Gecertificeerd Chopra Meditation Teacher, Chopra Academy, 2023
• Hulp bij het ontwikkelen van een consistente meditatiepraktijk om de geest te kalmeren en emotionele balans te bevorderen. Draagt bij aan jouw algehele gevoel van welzijn.
• Gespecialiseerd in Primordial Sound Meditation (PSM), helpt diepe bewustzijnsstadia te bereiken en stress te verminderen.

Ayurveda:

• Gecertificeerd Chopra Meditation Teacher, Chopra Academy, 2023
• Ayurveda is een eeuwenoud systeem dat een holistische benadering van gezondheid biedt door middel van eenvoudige levensstijlprincipes. Volgens Ayurveda is gezondheid meer dan alleen de afwezigheid van ziekte; het is een harmonieuze balans tussen lichaam, geest en ziel, resulterend in welzijn, vreugde en een diep gevoel van eigenwaarde.

Vitaliteit

• Gecertificeerd vitaliteitscoach.
• Ontwikkelen van gezonde gewoonten op het gebied van voeding, beweging en stressmanagement.

Hormoonhuishouding

• Gecertificeerd IIN Hormone Health Coach
• Hormonale balans brengen door middel van voeding, beweging en stressmanagement.
• Hulp bij verlichting van menstruatieproblemen, menopauzeklachten en andere disbalansen.

 

Contact

Wil je weten hoe ik je kan ondersteunen op jouw pad? Neem dan gerust contact met mij op. Samen bespreken we jouw wensen en bepalen we hoe ik je het beste kan begeleiden. Stuur mij een e-mail solaceserenitystudio@gmail.com of bel/app direct 06 42121340.

Namasté,

Claire