BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Cordium - ECPv6.17.5//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Cordium
X-ORIGINAL-URL:https://cordium.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Cordium
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261128T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261128T170000
DTSTAMP:20260915T065607Z
CREATED:20260915T065607Z
LAST-MODIFIED:20260915T065607Z
UID:17142-1795860000-1795885200@cordium.nl
SUMMARY:BELICHAAMDE KRACHT — eendaagse zelfverdedigingstraining voor vrouwen
DESCRIPTION:Leer los te komen uit verschillende grepen en krachtig voor jezelf op te komen. Met jiujitsu\, qigong en andere verdiepende oefeningen versterk je je fysieke weerbaarheid\, innerlijke stevigheid en zelfvertrouwen. Dit alles in een warme en veilige bedding vol sisterhood. \nVoel jij je weleens onzeker of onveilig in onverwachte situaties? Wat doe je dan? Hoe blijf je rustig\, alert en stevig terwijl je voor jezelf opkomt? \nTijdens deze eendaagse training leer je praktische jiujitsu-technieken om jezelf los te maken uit verschillende grepen en afstand te creëren wanneer dat nodig is. De technieken worden gecombineerd met qigong en oefeningen rondom lichaamsbewustzijn\, zodat je niet alleen leert wat je kunt doen\, maar ook ervaart hoe je aanwezig en krachtig kunt blijven. \nDeze dag gaat over fysieke én mentale weerbaarheid. Je ontwikkelt meer vertrouwen in je eigen lichaam\, leert je grenzen beter kennen en oefent met bewust kiezen en handelen in uitdagende situaties. \nNaast de fysieke training is er aandacht voor verbinding met andere vrouwen. We creëren samen een warme en veilige bedding waarin ruimte is voor delen\, integratie en sisterhood. \nDe training wordt begeleid door Charlotte Doornhein en Pieternel Lijnkamp. Charlotte brengt haar jarenlange ervaring als jiujitsu-trainer (zwarte band sport jiujitsu\, bruine band Valente Brothers jūjutsu) mee. Pieternel begeleidt vanuit haar ervaring met coaching\, retraites\, vrouwencirkels en lichaamsgerichte processen en zorgt voor de bedding waarin veiligheid\, verbinding en groei centraal staan.
URL:https://cordium.nl/event/belichaamde-kracht-eendaagse-zelfverdedigingstraining-voor-vrouwen/
LOCATION:Cordium\, De Ruyterstraat 65\, Nijmegen\,  6512 GB \, Nederland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270112T160000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270112T213000
DTSTAMP:20260915T072445Z
CREATED:20260915T072445Z
LAST-MODIFIED:20260915T072445Z
UID:17144-1799769600-1799789400@cordium.nl
SUMMARY:Dinsdagavondgroep o.l.v. Edith van der Spek en Marcel van Litsenburg
DESCRIPTION:Wat deze doorlopende gemengde groep je kan brengen: \n\nPersoonlijke groei!\nJe op je gemak te kunnen voelen in een groep\nJe leert je eigen grenzen te ervaren en aan te geven\nJe krijgt inzicht in jezelf\, in je gedrag en het effect van je gedrag op anderen\nJe leert je kwetsbaar op te stellen en vanuit je hart te spreken\nJe kunt oefenen met het uiten van je gevoelens en emoties en krijgt eerlijke feedback\nJe leert werkelijk contact te maken met een ander\n\nDeze groep is een veilige oefenplaats waar je veel kunt leren over jezelf in relatie tot anderen. Iedereen worstelt wel op de een of andere manier met het dagelijkse leven; familie\, partner\, vrienden\, werk\, intimiteit\, spiritualiteit\, je doel in dit leven\, wat je mist in je leven\, enz. In deze groep mag die worsteling gezien worden en zul je merken hoe helend het is om dit in een groep te delen en hiermee te werken. Gaandeweg ga je ook het verband zien tussen je worstelingen en wat er in jou leeft aan opvattingen\, gedachten\, gevoelens en houdingen. \nTijdens de groepsbijeenkomsten werken we met lichaamsbeweging\, expressie\, je energie\, ademhaling\, contact met anderen\, ervaren van steun van anderen in de groep en nog veel meer. \n  \nWorkshops om te ervaren wat deze groep voor jou zou kunnen betekenen: \nZondag middag 1 november tijd 13.30 -16.00\nVrijdagavond 4 december 19.00- 21.30 uur\nPlaats: Cordium in de Verbinding \n  \nData en kosten: \nDinsdagavonden van 19.00-21.30 uur in Cordium\, De Ruyterstraat 65\, 6512 GB Nijmegen \nStart januari 2027: \n12\, 19\, 26 januari\n2\,9\,16 23 februari\n2\,9\,16\, 30 maart\n6\,13\,20\,27 april\n18\, 25 mei\n1\, 8\, 15 juni \nLet op: afwijkende tijden bij de eerste en laatste bijeenkomst\, 12 januari en 15 juni van 16.00 tot 21.30 uur. \n  \nKosten: € 65\,00 per avond; Totaal januari – juni € 1300\,- \nBetalingsmogelijkheden: In één keer\, of per maand\, € 220\,- \n  \nOver de begeleiders: \nEdith van der Spek\nEdith rondde in 2010 haar opleiding tot bio-energetisch therapeut af bij het NIBA (Nederlands Instituut voor Bio-energetische Analyse. Naast haar praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie heeft zij veel ervaring opgedaan in multidisciplinaire team in zowel de GGZ als de revalidatiezorg. Zij is gespecialiseerd in de omvangrijke gevolgen van (hechtings-)trauma. \nWat cliënten zeggen over Edith: ‘Scherp in analyse en zacht in de nadering’. \nBereikbaar op: 06-34972227 of email: info@praktijkdevirieu.com \nMarcel van Litsenburg\nMarcel studeerde Core Energetica en Padwerk en werkt fulltime in zijn praktijk in Houten. Hij is verbonden aan Padwerk Nederland\, NICE (Netherlands Institute for Core Energetics) en de Bellein Academie. Zijn grootste passie is om mensen bij hun kern te brengen\, bij hun werkelijke talenten en kwaliteiten. \nWat cliënten zeggen over Marcel: ‘Warm\, betrokken\, fijngevoelig\, krachtig\, hoofd en hart\, je welkom voelen’. \nBereikbaar op: 0648426560 of email: mail@marcelvanlitsenburg.nl \n 
URL:https://cordium.nl/event/dinsdagavondgroep-o-l-v-edith-van-der-spek-en-marcel-van-litsenburg/
LOCATION:Cordium\, De Ruyterstraat 65\, Nijmegen\,  6512 GB \, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cordium.nl/wp-content/uploads/square-image.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR