Yang Yoga & Heupopeners

Door Carolien van Yogalicht

Carolien: ”Bij Yang bedoel ik actief, een beetje tussen PVY en EF in”. In de heupen en in dat hele bekkengebied kunnen we onbewust veel spanning vastzetten, en het er iets losser maken kan al voelen als een zee van ruimte. De asanas zijn dan ook niet persé comfortabel, echter wel zeer zinvol.