Introductieles Tai Chi Chuan

Introductielessen ‘bewegend ontspannen, ontspannen bewegen’ door middel van Tai Chi en Qi Gong vinden plaats op 5 september en op 8 september 2022.

-T’ai Chi bevordert: ontspanning, een goede doorstroming, een betere houding en balans, sterke botten en spieren, focus en aandacht.

– Er is een gezegde:

Door het beoefenen van T’ai Chi word je: ‘Zo soepel als een baby, zo sterk als een houthakker en zo wijs als een wijze’

-T’ai Chi past uitstekend in een Mindful leven.

Introductielessen:

Op maandagochtend 5/9 van 9.30 u tot 11.00 u in de groepsruimte op de eerste verdieping.

Op donderdagavond 8 /9 van 20.30 uur tot 22.00 uur in de groepsruimte op de 1^e verdieping.

Info/opgave vooraf; 024-3234534, t.messelink@chello.nl  .

Start lessenreeksen op 19 september. Locatie; groepsruimte op de 1^e verdieping.

Lessenreeksen: aanvang 19 en 22 september, 12 lessen van 1 ½ uur, per cursus t/m 12/12/2022.

Geschikt voor beginners en gevorderden.  Begeleiding; Resi Messelink

Zie: www.taichichuannijmegen.nl / www.taichivoorthuis.nl  voor info en het wekelijks les/workshop programma van de school voor Tai Chi Chuan Nijmegen, najaar 2022.