Gratis proefles mindfulness

Door:

Lara Felix (MOMENT)
Website: www.larafelix.nl
Instagram: @moment.mindfulness
Mail: info@larafelix.nl

Inhoud

Mindfulness is een ervaringsgerichte methode om in het hier en nu te komen door met aandacht stil te staan bij je lichaam en binnenwereld. Mindfulness kan o.a. helpend zijn bij spanningsklachten, stress, angstklachten of burn-out klachten. Deze gratis proefles is voor iedereen die graag wilt ontdekken en ervaren wat mindfulness hem/haar kan brengen. Kom alleen of neem iemand mee. Het kan allemaal. Meld je aan om jouw plekje te reserveren.

De gratis proefles bevat verschillende oefeningen die uit de 8-weekse mindfulnesstraining van MOMENT komen. Deze mindfulnesstraining wordt aangeboden bij het Cordium in mei en augustus. Vind meer informatie op mijn persoonlijke pagina van het Cordium of neem een kijkje op www.larafelix.nl.

Praktische informatie

Datum: 26 april 2023
Tijdstip: 19.30-20.30 uur

Aanmelden kan via info@larafelix.nl of door te bellen naar 0615871725